Tentang Cociped

Edukasi kesehatan sendi yang jujur, relevan, dan gratis untuk Indonesia

Cociped hadir karena kami percaya bahwa informasi yang benar tentang gaya hidup sehat untuk sendi seharusnya bisa dijangkau oleh siapa saja—dari Sabang sampai Merauke.

Latar Belakang

Mengapa Cociped ada

Masalah sendi—dari nyeri lutut hingga kekakuan punggung—adalah keluhan yang sangat umum di Indonesia, terutama di kalangan dewasa di atas 40 tahun. Ironisnya, banyak dari kondisi ini diperparah oleh kebiasaan yang bisa diubah: pola makan tinggi garam, kurang gerak, dan tidur tidak teratur.

Yang kami temukan adalah kurangnya sumber informasi yang benar-benar relevan untuk konteks Indonesia. Banyak panduan kesehatan yang beredar diadaptasi dari negara lain dengan pola makan, bahan makanan, dan gaya hidup yang sangat berbeda. Kunyit, tempe, ikan kembung, dan jamu jahe tidak ada dalam panduan-panduan itu.

Cociped lahir pada 2024 sebagai jawaban atas kebutuhan itu. Kami membangun konten edukasi yang memadukan dasar ilmiah yang kuat dengan kearifan lokal dan realitas kehidupan sehari-hari di Indonesia—dari kota besar sampai daerah.

Kami independen, tidak berafiliasi dengan merek suplemen atau produk kesehatan apapun. Satu-satunya produk kami adalah pengetahuan yang dapat dipercaya.

Cociped dalam angka
2024
Tahun berdirinya proyek
6 mg
Batas garam harian yang direkomendasikan
100%
Konten utama dapat diakses gratis
4
Modul edukasi tersedia
0
Suplemen atau produk yang dijual
Nilai-Nilai Kami

Enam prinsip yang mendasari setiap konten

Prinsip ini bukan sekadar kata-kata—kami terapkan dalam setiap keputusan editorial dan kreatif.

🔬
Berbasis Bukti
Kami hanya mempublikasikan apa yang didukung panduan kesehatan publik yang diakui. Tidak ada tren tanpa dasar ilmiah.
🗣️
Bahasa Sehari-hari
Konsep medis yang rumit kami terjemahkan ke bahasa yang mudah dipahami oleh siapa saja, tanpa mengorbankan akurasi.
🌴
Konteks Lokal
Setiap rekomendasi mempertimbangkan realitas Indonesia: bahan makanan pasar tradisional, iklim tropis, dan pola hidup setempat.
🔓
Akses Terbuka
Pengetahuan tentang kesehatan tidak seharusnya mahal. Semua konten utama kami dapat diakses secara gratis oleh siapa pun.
🌱
Perubahan Bertahap
Kami tidak percaya pada solusi instan. Program kami dirancang untuk perubahan kecil yang konsisten dan berkelanjutan.
🤝
Pelengkap, Bukan Pengganti
Cociped mendampingi, bukan menggantikan tenaga medis. Kami selalu mendorong pengguna untuk berkonsultasi dengan dokter.
Tim Cociped

Orang-orang di balik konten

Tenaga profesional Indonesia dari berbagai bidang yang bersatu dalam satu misi: edukasi kesehatan sendi yang bisa diakses semua orang.

👩‍⚕️
dr. Anisa Permata
Nutrisi Klinis · Jakarta
Ahli gizi klinis berpengalaman 9 tahun, spesialis gizi masyarakat dan kesehatan muskuloskeletal.
🏃
Riko Wibowo, S.Fis
Fisioterapi · Yogyakarta
Fisioterapis yang merancang semua program gerakan dengan fokus pada rehabilitasi sendi dan mobilitas.
🧠
Nadia Kusuma, M.Psi
Psikologi Perilaku · Bandung
Ahli perubahan kebiasaan dan motivasi yang merancang pendekatan bertahap dalam program Cociped.
✍️
Hendra Pratama
Jurnalis Kesehatan · Surabaya
Jurnalis kesehatan 7 tahun yang menerjemahkan riset ilmiah menjadi konten yang mudah dipahami masyarakat.

Manifesto Kami

Kami percaya tubuh manusia memiliki kemampuan adaptasi luar biasa. Sendi yang mendapat gerakan cukup, nutrisi tepat, dan istirahat yang baik akan berfungsi lebih baik—terlepas dari usia.

Kami percaya bahwa tempe, kunyit, dan bayam yang dijual di pasar pagi sama berharganya bagi kesehatan sendi seperti suplemen mahal mana pun—jika digunakan dengan benar dan konsisten.

Dan kami percaya bahwa Indonesia, dengan kekayaan pangan dan budaya bergeraknya, punya semua yang dibutuhkan untuk membangun gaya hidup yang mendukung kesehatan sendi—asalkan informasinya tersedia dan mudah dipahami. Itulah yang ingin kami wujudkan.

— Tim Cociped, Jakarta, 2024
Pernyataan Edukasi: Cociped adalah proyek edukasi. Semua konten bersifat informatif dan tidak merupakan diagnosis, resep, atau saran klinis personal. Konsultasikan kondisi kesehatan Anda kepada dokter atau tenaga medis sebelum melakukan perubahan signifikan dalam gaya hidup.